Mini Schwiiz - Dini Schwiiz

Am Donnerstag, 21. November war ein Fernsehteam in Roggwil und hat Aufnahmen für die Sendung "Mini Schwiiz - Dini Schwiiz" gemacht. Fünf Kandidaten gehen auf eine Tour durch ihre Region; in unserer Staffel Emmental-Oberaargau. Für mich war es eine Herausforderung, während eines Tages mein Heimatdorf Roggwil von meiner persönlichen Seite zu präsentieren, mit dem Ziel, gut zu punkten. Die weiteren Teilnehmer kamen aus Sumiswald, Wangen an der Aare, Rohrbach und Bleienbach.

Die Woche war einzigartig, interessant, erlebnisreich und unvergesslich. Ich durfte dabei viel Neues kennenlernen und ausprobieren. Wir Kandidaten - inklusive Kamerateam -  sind richtiggehend zusammengewachsen und hatten grossen Spass und viel gelacht.

Ich bedanke mich herzlich bei allen, die mich unterstützt haben.

Die Ausstrahlung erfolgt von Montag, 2. März bis Freitag 6. März 2020 auf SRF1 ab 18:15 Uhr.

Seid gespannt; es lohnt sich zu schauen.

Start ins 4. Quartal 2019

Am Montag, 14. Oktober geht es wieder los mit meinen Bewegungslektionen. Das Quartal dauert 10 Wochen bis am 18. Dezember.

Viel Spass im Unterricht.

Herbstferien - Wanderzeit

Wir geniessen im Moment einen traumhaften Altweibersommer. Warum sich nicht Zeit nehmen, für Wanderungen in der näheren oder weiteren Umgebung? Aktivitäten an der frischen Luft oder in den Bergen sind Balsam für Körper und Seele. Erfreut euch an der farbigen Zeit. 

Das 4. Quartal 2019 startet am Montag, 14. Oktober mit Loops und Pilates Flow.

Start ins 3. Quartal 2019

Am Montag, 12. August geht es wieder los. Das Quartal dauert 6 Wochen. Wir widmen uns in der Rückengymnastik hauptsächlich einem unserer zentralen Muskeln, dem Hüftbeuger sowie seinem engen Nachbarn, dem Piriformis-Muskel. 

Im Pilates Training führe ich dem Niveau der TeilnehmerInnen angepasst Flow Lektionen ohne Hilfsmittel durch. 

Viel Spass im Unterricht und Motivation für zusätzliche regelmässige Bewegung in Eigenregie.

 

Sommerferien bis 11. August

Ich wünsche abwechslungsreiche, erholsame und aktive Sommerferien. Geniesst die Sommerzeit mit ihren lauen Abenden, das Wasser oder die Berge.