Achtung, fertig, los...

1. Feststellung des Gesundheits-zustandes

Vor Trainingsbeginn führt Ihr Personal Trainer mit Ihnen ein Beratungsgespräch. Der allgemeine Gesundheitszustand wird analysiert und die persönlichen Trainingsziele werden festgelegt.

2. Individuelle Trainingsplanung

Aufgrund der vorliegenden Angaben erstellt Ihr Personal Trainer die exakt auf Ihre Person zugeschnittene Betreuung und das auf Ihre Bedürfnisse und Trainingsmöglichkeiten abgestimmte Fitnessprogramm zusammen. Bei einem vorliegenden Krankheitsbild nimmt er vorgängig mit dem behandelnden Arzt Kontakt auf.

3. Beratung und Begleitung

Ihr Personal Trainer begleitet Sie kompetent während der ganzen Trainingseinheit. Er berät, korrigiert und motiviert Sie. er ist dafür zuständig, dass Sie regelmässig trainieren.
Dank einer eins zu eins Unterrichtsform gilt die ganze Aufmerksamkeit Ihnen. Damit ist eine hohe Trainingsqualität gewährleistet. Sie erreichen das festgelegte Trainingsziel effizient und mit Freude.